Enlyzr 사용자 가이드

1. 소개

Enlyzr: Personal Health & Activity Tracker에 오신 것을 환영합니다. 이는 일상 생활의 모든 측면을 추적, 분석 및 최적화하기 위한 포괄적인 솔루션입니다. 이 강력한 애플리케이션을 통해 다음을 수행할 수 있습니다:

이 사용자 가이드는 기본적인 활동 추적부터 고급 데이터 분석까지 Enlyzr의 모든 기능을 사용하기 위한 자세한 지침을 제공합니다. 건강 추적이 처음이든 앱의 기능을 최대화하려는 경험 많은 사용자든, 이 가이드는 Enlyzr: Personal Health & Activity Tracker를 최대한 활용하는 데 도움이 될 것입니다.

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활동을 추적하는 이유는?

활동 추적은 건강과 웰빙에 대한 접근 방식을 변화시킬 수 있는 수많은 이점을 제공합니다:

2. 시작하기: 온보딩 마법사

Enlyzr에 오신 것을 환영합니다! 애플리케이션을 처음 실행할 때, 직관적인 온보딩 마법사가 개인화된 경험 설정을 안내합니다.

환경설정 설정

온보딩 과정은 몇 가지 간단한 단계로 필수 설정을 구성하는 데 도움이 됩니다:

언어 선택

17개의 사용 가능한 언어 중에서 선택하여 선호하는 언어로 Enlyzr를 사용하세요.

지역 환경설정

정보 표시 방법 맞춤화:

디스플레이 맞춤화

다음 중 선호하는 것 선택:

위치 서비스

위치 기반 기능과 정확한 활동 추적을 위해 위치 설정을 구성하세요.

기능 개요

Enlyzr가 제공하는 것들을 탐색하세요:

시작 준비

온보딩 마법사를 완료하면 메인 Enlyzr: Personal Health & Activity Tracker 인터페이스로 이동하여 즉시 건강 여정 추적을 시작할 수 있습니다.

팁: 애플리케이션 내 설정 메뉴를 통해 언제든지 이러한 설정을 수정할 수 있습니다.

3. 메인 인터페이스 이해하기

Enlyzr: Personal Health & Activity Tracker는 쉬운 탐색과 모든 기능에 대한 빠른 접근을 위해 설계된 직관적인 3부분 인터페이스를 특징으로 합니다.

인터페이스 구성요소

상단 앱 바

상단 탐색 바는 필수 컨트롤과 주요 기능에 대한 접근을 제공합니다:

화면 탐색 바

맞춤형 아이콘 바는 모든 메인 화면에 대한 빠른 접근을 제공합니다:

프로 팁: 설정에 접근하여 탐색 바를 맞춤화하고 추적 환경설정에 맞는 개인화된 워크플로를 만드세요.

메인 콘텐츠 영역

중앙 작업 공간은 탐색 바에서 선택한 화면에 따라 콘텐츠를 표시합니다. 이 동적 영역은 다음을 표시하도록 적응합니다:

각 화면은 애플리케이션 전체에서 일관되고 사용자 친화적인 디자인을 유지하면서 특정 기능에 최적화되어 있습니다.

4. 추가 화면 및 구성 옵션

상단 앱 바의 점 세 개 메뉴를 통해 고급 기능과 구성 옵션에 접근하세요. 이러한 필수 도구는 일상적인 추적 활동을 넘어 Enlyzr 경험을 맞춤화하고 관리하는 데 도움이 됩니다.

메뉴 옵션 개요

카테고리 관리

데이터 구성 방법 맞춤화:

단위 구성

측정을 환경설정에 맞게 조정:

보고서 생성 (PRO)

건강 여정의 전문적 문서화 생성:

가져오기/내보내기 기능

자신감을 가지고 데이터 관리:

설정

애플리케이션 경험 미세 조정:

후원 옵션

지속적인 개발 지원:

도움말

필요할 때 지원 받기:

5. 화면 개요

건강과 활동을 추적, 분석, 개선하는 데 도움이 되도록 설계된 전용 화면을 통해 Enlyzr의 전체 기능을 탐색하세요.

5.1 홈 화면

하루를 한눈에 볼 수 있는 포괄적인 보기를 제공하는 개인화된 대시보드입니다.

참고: 홈 화면은 추적 첫 며칠 동안에는 빈 것처럼 보일 수 있지만, 활동 기록을 구축하면서 점점 더 가치 있게 됩니다. 데이터를 수집할 시간을 주고 일일 패턴과 진행 상황의 강력한 개요로 변화하는 것을 지켜보세요.

팁: 홈 화면은 주로 “하루 한눈에 보기” 보기로 설계되었습니다. 상세한 활동 추가 및 관리를 위해서는 활동 화면이 더 포괄적인 도구를 제공합니다.

일반 개요 섹션

보라색 헤더 영역은 매력적인 시각적 피드백과 함께 일일 요약을 표시합니다:

일일 통계

동기 부여 시각화 동적 시각적 요소를 통해 진행 상황을 경험하세요:

시작하기

빠른 액션 영역

지능적인 바로가기로 추적을 간소화:

다가오는 루틴

예정된 활동으로 올바른 궤도 유지:

현재 연속 기록

일관성 축하:

최근 활동

최신 항목에 대한 빠른 참조:

5.2 활동 화면

모든 일일 활동을 기록, 관리, 추적하는 Enlyzr의 핵심입니다. 이 핵심 구성요소를 통해 운동과 식사부터 약물과 증상까지 모든 것을 기록할 수 있습니다.

참고: 활동은 “무엇을 하는지”를 기록하고 측정하는 데 사용되는 반면, 환경 화면은 주변 조건과 함께 “어디서 무엇을 하는지”를 기록합니다. 함께 일상 생활의 완전한 그림을 제공합니다.

상단 탐색 컨트롤

활동 화면은 상단에 포괄적인 탐색 및 필터링 옵션을 제공합니다:

시간 기간 선택

중요: 시간 기간 선택은 전체 애플리케이션에서 동기화됩니다. 여기서 날짜 범위를 변경하면 캘린더, 통계, 환경 화면 및 보고서 생성에서 자동으로 업데이트됩니다. 마찬가지로 이러한 화면 중 하나에서 시간 기간을 변경하면 여기에 반영되어 Enlyzr 전체에서 일관된 보기를 보장합니다.

필터링 옵션 다양한 속성에 따라 활동을 표시하거나 숨기는 필터링 사용:

필터 상태 표시기 필터가 활성화된 경우:

이 강력한 필터링 시스템을 통해 데이터의 매우 구체적인 보기를 생성할 수 있어 분석해야 할 내용에 정확히 집중하기 쉽습니다.

중요: 활동 화면에서 적용된 필터는 캘린더, 통계, 보고서 화면과 자동으로 동기화되어 이러한 기능 전체에서 동일한 데이터 세트로 작업할 수 있습니다. 이러한 화면 중 하나에서 필터를 변경하면 모든 곳에 반영됩니다. 필터링은 환경 화면과 독립적입니다. 환경은 다른 유형의 데이터(활동이 아닌 환경 조건)를 추적하기 때문입니다.

메인 활동 표시 영역

활동 화면의 중앙 영역은 여러 맞춤형 보기 스타일로 기록된 활동을 표시합니다:

표시 스타일 (설정에서 구성 가능)

맞춤화 옵션 설정(점 세 개 메뉴를 통해)을 통해 광범위한 시각적 맞춤화에 접근:

이러한 표시 옵션은 요구사항과 시각적 환경설정에 가장 적합한 방식으로 활동을 볼 수 있도록 보장합니다.

특수 기록 표시기 기본 표시 스타일 외에도 특정 활동에는 독특한 시각적 마커가 있습니다:

참고: 이러한 특수 기능과 사용법에 대한 추가 세부사항은 전용 장에서 다뤄집니다.

조정 가능한 설정

상단 앱 바의 눈 아이콘 드롭다운 메뉴를 통해 표시 옵션에 접근:

이러한 설정을 통해 환경설정을 영구적으로 변경하지 않고도 활동이 표시되는 방식을 실시간으로 맞춤화할 수 있습니다.

활동 작업

다음 필수 작업으로 활동을 관리하세요:

활동 추가

화면 하단의 떠 있는 “+” 버튼을 사용하여 새 활동을 생성하세요. 다음 필드가 있는 “새 활동” 대화상자가 열립니다:

스마트 제안 새 활동 화면 하단의 제안 영역은 지능적인 권장사항을 제공합니다:

활동 조정

기존 활동을 단순히 탭하여 편집하세요. 다음을 수행할 수 있는 “활동 편집” 대화상자가 열립니다:

일괄 편집 기능

상단 바의 눈 아이콘 드롭다운 메뉴를 통해 일괄 편집에 접근:

팁: 먼저 필터링을 사용하여 일괄 편집하고자 하는 활동만 표시하여 선택을 더 빠르고 정확하게 만드세요.

활동 옵션

길게 누르기 제스처를 통해 추가 활동 컨트롤에 접근:

길게 누르기 메뉴

임의의 활동 기록을 길게 누르면 다음과 같은 편리한 액션이 있는 “활동 옵션” 대화상자가 열립니다:

이러한 옵션은 여러 메뉴를 탐색하지 않고도 일반적인 활동 관리 작업에 빠르게 접근할 수 있게 합니다.

가로 모드

향상된 활동 비교를 위해 더 넓은 화면 방향 활용:

분할 화면 보기 가로 방향으로 기기를 회전할 때:

비교 이점

이 이중 보기 기능은 패턴을 쉽게 발견하고 다른 시간 기간에 걸쳐 활동을 비교할 수 있게 합니다.

5.3 환경 화면 (PRO)

환경 화면을 통해 활동이 발생하는 환경 조건을 기록, 조정, 삭제할 수 있습니다. 이 기능은 활동 화면을 보완하여 활동이 어디서 어떤 상황에서 일어났는지에 대한 중요한 컨텍스트를 제공합니다.

조건 vs 활동 이해

환경 화면에서 기록은 “활동”이 아닌 “조건”으로 불립니다. 이 구분이 중요한 이유:

핵심 기능

친숙한 인터페이스 환경 화면은 활동 화면과 동일한 논리와 기능으로 작동합니다:

이러한 기능은 활동 화면의 상대방과 동일하게 작동하므로 이러한 도구 사용에 대한 자세한 지침은 활동 화면 문서(섹션 5.2)를 참조하세요.

참고: 환경과 활동 화면이 동일한 인터페이스 기능을 공유하지만 데이터는 별도로 유지됩니다. 환경 조건은 활동에 대한 컨텍스트를 제공하지만 독립적으로 추적됩니다.

5.4 통계 화면

통계 화면은 포괄적인 차트와 그래프를 통해 기록된 활동의 그래픽 표현을 제공합니다. 이 분석 대시보드는 활동 데이터에서 가장 중요한 패턴과 트렌드에 대한 즉각적인 시각적 접근을 제공하여 전반적인 활동 건강의 빠른 평가와 더 깊은 분석이 필요한 영역의 식별을 가능하게 합니다.

화면 구성

통계 화면은 5개의 전문 탭으로 구성됩니다:

사용 가능한 시각화

맞춤화: 왼쪽 상단 모서리의 X를 탭하여 임의의 그래프를 숨기세요. 숨겨진 그래프를 복원하거나 모든 그래프의 가시성을 관리하려면 상단 앱 바의 톱니바퀴 아이콘에 접근하세요. 이를 통해 통계 화면을 요구사항에 가장 관련이 있는 그래프만 표시하도록 미세 조정하여 개인화된 분석 대시보드를 만들 수 있습니다.

필터 통합 통계는 현재 필터링 설정을 자동으로 반영합니다:

시각적 분석은 데이터를 한눈에 이해하고 트렌드를 식별하며 활동과 습관에 대한 정보에 입각한 결정을 내리는 데 도움이 됩니다.

개요 탭

개요 탭은 활동 데이터에서 가장 중요한 패턴과 트렌드에 대한 즉각적인 시각적 접근을 제공하는 분석 대시보드 역할을 합니다.

사용 가능한 그래프:

  1. 활동 요약
    • 작동 방식: 총 활동, 사용된 카테고리, 일평균 활동을 포함하여 선택된 시간 기간의 활동 통계에 대한 고수준 개요 제공
    • 유용성: 활동 수준과 다양성의 빠른 모니터링, 다양한 활동과의 전반적인 참여 추적 지원
  2. 카테고리 분포
    • 작동 방식: 활동이 다른 카테고리에 어떻게 분포되어 있는지 시각화하여 어떤 카테고리가 시간을 지배하는지 표시
    • 유용성: 시간과 노력을 집중하는 곳을 이해하여 활동 분포의 잠재적 불균형 드러내기
  3. 최근 활동 트렌드
    • 작동 방식: 시간에 따른 활동 빈도를 추적하여 최근 활동 로깅 패턴이 어떻게 변화했는지 표시
    • 유용성: 최근 활동 수준의 패턴을 식별하여 트렌드, 일관성, 습관의 변화를 발견하는 데 도움
  4. 가장 활발한 카테고리
    • 작동 방식: 활동 빈도별로 카테고리를 순위 매겨 가장 자주 참여하는 카테고리 표시
    • 유용성: 가장 자주 사용되는 활동 카테고리를 강조하여 주요 집중 영역에 대한 통찰력 제공
  5. 주간 활동 패턴
    • 작동 방식: 요일별 활동 분포를 표시하여 언제 가장 활발한 경향이 있는지 표시
    • 유용성: 주간 리듬과 패턴을 드러내어 가장 활발하고 덜 활발한 날 식별 지원
  6. 활동 값 분포
    • 작동 방식: 완전한 데이터 확산 보기를 위해 중앙값, 사분위수, 범위, 이상값을 보여주는 활동 값의 통계적 분포 표시
    • 유용성: 활동 값의 일반적인 범위와 변동성을 식별하여 일관된 vs. 매우 가변적인 카테고리를 보여주고 비정상적인 이상값 강조

활동 탭

활동 탭은 개별 활동 유형과 시간에 따른 패턴의 상세 분석을 제공합니다.

사용 가능한 그래프:

  1. 활동 타임라인
    • 작동 방식: 각 날에 대해 타임라인에 배치된 활동을 카테고리를 나타내는 색상 코딩된 범례와 함께 발생 시간에 위치한 점으로 표시
    • 유용성: 하루 중 특정 활동이 언제 발생하는지 시각화하여 일일 루틴과 시간 할당의 패턴을 더 쉽게 식별
  2. 활동 빈도 트렌드
    • 작동 방식: 시간에 따른 활동 빈도를 추적하여 매일 기록한 활동 수 표시
    • 유용성: 높은 활동과 낮은 활동 기간을 식별하고 기록 일관성의 트렌드를 발견하며 변화하는 활동 로깅 패턴 이해
  3. 활동 상관관계 산점도
    • 작동 방식: 시간에 따른 활동 빈도와 평균 지속 시간 간의 관계를 보여주는 연결된 산점도로 진화를 보여주는 시간순 연결
    • 유용성: 변화하는 활동 습관의 패턴 식별 - 더 적은 긴 활동을 하는 경향인지 더 빈번한 짧은 활동을 하는 경향인지, 이 관계가 어떻게 변화하는지
  4. 일일 활동 분해
    • 작동 방식: 최근 7일간 카테고리별로 그룹화된 활동 값을 표시하며 왼쪽에 가장 오래된 날, 오른쪽에 가장 새로운 날을 카테고리 값을 나타내는 색상 세그먼트와 함께 표시
    • 유용성: 각 날에 활동 값이 카테고리에 어떻게 분포되어 있는지 명확한 시각적 분해 제공, 지배적인 카테고리와 시간순 변화를 쉽게 확인
  5. 활동 시간 분포
    • 작동 방식: 하루 중 언제 활동을 수행하는지 분해하여 시간별로 활동 분류
    • 유용성: 일일 리듬과 언제 가장 활발한지 이해, 새로운 활동 예약이나 생산성 패턴 식별에 가치 있음
  6. 주간 활동 패턴
    • 작동 방식: 일주일의 다른 날에 걸친 활동 빈도를 표시하여 모든 데이터를 집계하여 가장 활발한 경향이 있는 날 표시
    • 유용성: 주간 패턴을 드러내고 일관되게 더 많거나 적은 활발한 날을 식별하여 더 나은 일정 계획 허용
  7. 월별 활동 분포
    • 작동 방식: 활동이 월별로 어떻게 분포되어 있는지 표시하여 데이터를 집계하여 활동 수준의 계절적 패턴 표시
    • 유용성: 계절적 트렌드와 패턴을 식별하여 일년 중 다른 시기가 습관과 루틴에 어떻게 영향을 미치는지 드러내기
  8. 카테고리별 활동 값
    • 작동 방식: 다른 활동 카테고리의 누적 값을 분해하여 선택된 시간 기간 동안 각 카테고리에 대해 기록된 총 값 표시
    • 유용성: 어떤 카테고리가 전체 활동 값에 가장 많이 기여하는지에 대한 통찰력 제공, 가장 많은 시간과 노력을 투자하는 곳 이해
  9. 가장 일반적인 활동
    • 작동 방식: 빈도별로 활동을 순위 매겨 선택된 시간 기간에 가장 자주 수행하는 특정 활동 표시
    • 유용성: 가장 일관된 습관과 활동을 식별하여 루틴을 지배하는 것에 대한 명확한 그림 제공

카테고리 탭

카테고리 탭은 카테고리 그룹별 집계 데이터에 집중하여 활동의 더 넓은 패턴을 이해하는 데 도움이 됩니다.

사용 가능한 그래프:

  1. 카테고리 분포
    • 작동 방식: 카테고리별 활동 비율을 표시하며 슬라이스 크기는 해당 카테고리의 활동 수 또는 누적 값을 나타냄
    • 유용성: 어떤 카테고리가 활동을 지배하는지 시각화하여 활동 분포의 불균형을 쉽게 식별
  2. 카테고리 트리맵
    • 작동 방식: 활동 수에 비례하는 크기의 중첩된 직사각형으로 카테고리를 표현하며 하위 카테고리를 포함하는 더 큰 섹션으로 메인 카테고리 표시
    • 유용성: 카테고리와 하위 카테고리에 걸친 활동 분포의 직관적 시각화 제공, 지배적인 활동 그룹과 상대적 중요성을 쉽게 식별
  3. 메인 카테고리 통계
    • 작동 방식: 고수준 카테고리 그룹에 대한 통찰력 제공
    • 유용성: 주요 생활 영역에 걸친 활동 분포 이해
  4. 카테고리 값 분포
    • 작동 방식: 각 카테고리의 활동의 총 누적 값을 표시하며 카테고리는 총 값별로 정렬
    • 유용성: 단순한 수가 아닌 전체 활동 값에 가장 많이 기여하는 카테고리를 이해하여 가장 많은 노력을 투자하는 곳 드러내기
  5. 비교 일일 보기
    • 작동 방식: 주어진 날의 다른 활동 유형의 직접 비교
    • 유용성: 작업 vs. 여가 시간 또는 신체적 vs. 정신적 활동과 같은 다른 활동 유형을 직접 비교하는 데 유용
  6. 시간에 따른 카테고리 성장
    • 작동 방식: 다른 카테고리가 시간에 따라 어떻게 진화했는지 추적하여 몇 달 동안 카테고리 사용의 트렌드와 패턴 표시
    • 유용성: 다른 활동 카테고리에 대한 집중이 시간에 따라 어떻게 변화했는지 드러내어 변화하는 우선순위와 관심사 식별 지원
  7. 하루 중 시간별 카테고리 사용
    • 작동 방식: 하루 중 특정 카테고리의 활동에 언제 일반적으로 참여하는지 표시하여 시간별 분포 패턴 표시
    • 유용성: 특정 카테고리에 대한 일일 리듬을 이해하여 다른 유형의 활동에 참여할 가능성이 가장 높은 시기 드러내기

통찰력 탭 (PRO)

통찰력 탭은 더 깊은 분석을 위한 고급 상관관계 및 트렌드 식별 기능을 제공합니다.

사용 가능한 그래프:

  1. 활동 상관관계
    • 작동 방식: 다른 카테고리의 활동 간 관계를 표시하며 각 점은 두 카테고리의 활동이 모두 발생한 날을 나타냄
    • 유용성: 어떤 활동이 함께 발생하는 경향이 있는지 식별하여 활동 조합의 잠재적 상관관계와 패턴 드러내기
  2. 활동 시퀀스 패턴
    • 작동 방식: 날에 걸쳐 활동을 수행하는 순서를 추적하여 활동 순서의 일반적인 패턴 드러내기
    • 유용성: 날 동안의 활동 흐름을 이해하여 일반적인 시퀀스와 다른 유형의 활동 간 전환 식별
  3. 활동 네트워크
    • 작동 방식: 공동 발생 패턴을 기반으로 다른 활동 간의 연결을 매핑하며 자주 함께 발생하는 활동이 더 강한 링크로 연결
    • 유용성: 활동 간의 숨겨진 패턴과 의존성을 식별하여 자연스럽게 그룹화되거나 서로에게 잠재적으로 영향을 미치는 활동 드러내기
  4. 누적 활동 보기
    • 작동 방식: 선 차트와 유사하지만 각 선 아래의 영역이 색상으로 채워져 다른 활동의 누적 기여도 표시
    • 유용성: 활동의 전체 트렌드와 총 소요 시간을 시각화하여 함께 어떻게 쌓이는지 쉽게 확인
  5. 활동 균형 레이더
    • 작동 방식: 거미줄 같은 레이아웃을 사용하여 단일 시각화에서 여러 활동 메트릭을 표시하며 각 축은 활동의 다른 측면을 나타냄
    • 유용성: 한 번에 여러 차원에 걸친 활동 프로필의 포괄적 보기, 강점과 개선 기회를 쉽게 식별
  6. 일반적인 활동 쌍
    • 작동 방식: 같은 날에 자주 함께 발생하는 특정 활동을 식별하여 활동 간의 가장 강한 연결 강조
    • 유용성: 루틴에서 자연스러운 쌍을 드러내어 서로를 보완하거나 함께 수행되는 경향이 있는 활동 표시
  7. 비정상적인 활동
    • 작동 방식: 비정상적인 값이나 예상치 못한 시간으로 정상 패턴에서 크게 벗어나는 활동 식별
    • 유용성: 비정상적인 이벤트, 추적 오류 또는 행동의 의미 있는 변화를 나타낼 수 있는 활동 데이터의 이상값 발견
  8. 활동 메트릭 개요
    • 작동 방식: 일관성, 빈도, 적용 범위 메트릭을 포함하여 활동 추적에 대한 핵심 성과 지표 제공
    • 유용성: 활동 추적 습관과 전반적인 참여의 고수준 보기, 활동을 얼마나 일관되게 기록하는지 평가 지원

습관 탭 (PRO)

습관 탭은 긍정적인 습관을 구축하고 유지하는 데 도움이 되는 패턴 인식과 일관성 추적에 집중합니다.

사용 가능한 그래프:

  1. 활동 연속 분석
    • 작동 방식: 특정 활동을 수행한 연속 일수를 추적하여 각 활동에 대한 현재와 가장 긴 연속을 계산
    • 유용성: 습관 일관성을 추적하고 가장 정기적으로 유지하는 활동을 식별하여 연속을 유지하거나 구축하도록 동기 부여
  2. 활동 히트맵
    • 작동 방식: 한 축은 시간 기간을, 다른 축은 일 또는 카테고리를 나타내는 격자로 색상 강도는 활동 수준이나 빈도 표시
    • 유용성: 시간 기간에 걸친 활동 패턴을 시각화하는 데 완벽하여 특정 활동이 가장 빈번하거나 강렬한 시기를 쉽게 발견
  3. 습관 순위 변화
    • 작동 방식: 가장 빈번한 활동의 상대적 순위가 시간에 따라 어떻게 변화하는지 추적하며 각 선은 위치 변화를 보여주는 다른 활동을 나타냄
    • 유용성: 시간에 따른 우선순위 변화를 시각화하여 빈도에서 상승 추세인 활동과 감소하는 활동을 보여주며 변화하는 습관 드러내기
  4. 습관 일관성 분포
    • 작동 방식: 바이올린 플롯과 비 스웜 플롯의 요소를 결합하여 다른 습관에 걸친 일관성 값의 분포를 표시하며 각 점은 활동 인스턴스를 나타냄
    • 유용성: 각 습관에 대한 일관성의 전체 분포와 변동성을 이해하여 이상값, 클러스터, 습관 성과의 패턴 표시
  5. 루틴 준수
    • 작동 방식: 정의된 루틴을 얼마나 잘 따르고 있는지 표시하여 완료한 루틴 발생의 백분율 표시
    • 유용성: 사전 정의된 루틴을 얼마나 일관되게 따르는지 평가하여 루틴을 조정하거나 준수를 개선해야 하는 영역 강조
  6. 습관 형성 진행
    • 작동 방식: 시간에 따른 일관성을 측정하여 습관 형성의 진행을 추적하며 습관 형성에 대해 자주 인용되는 66% 임계값을 참조
    • 유용성: 안정적인 습관 형성을 향한 여정을 모니터링하며 연구 기반 메트릭을 사용하여 루틴에 뿌리내리고 있는 활동 표시
  7. 일관성 점수
    • 작동 방식: 빈도, 일수 적용 범위, 활동 다양성을 고려하여 활동을 얼마나 정기적으로 추적하는지를 기반으로 전체 일관성 점수 계산
    • 유용성: 전체 추적 일관성과 습관 유지를 측정하는 단일 메트릭 제공, 전체적인 습관 강도 이해 지원

5.5 캘린더 화면

Enlyzr: Personal Health & Activity Tracker의 캘린더 시스템은 여러 전문 보기를 통해 활동 데이터를 강력한 시각적 통찰력으로 변환합니다. 각 캘린더 보기는 특정 분석 목적과 워크플로를 위해 사용되어 패턴을 이해하고 일관성을 추적하며 생활 리듬을 최적화하는 데 도움이 됩니다.

사용 가능한 보기

월별 vs 주별 보기 차이점

월별 보기

주별 보기

일 셀에 표시되는 정보

월별 및 주별 보기 모두 각 날에 대해 다음을 표시합니다:

이 풍부한 정보 밀도를 통해 한 번에 여러 데이터 레이어를 볼 수 있어 활동, 자연 사이클, 개인적 성찰 간의 패턴을 드러낼 수 있습니다.

캘린더 설정

상단 바의 톱니바퀴 아이콘을 통해 캘린더 맞춤화에 접근:

주 구성

활동 강조

일일 보기용 위치 설정 정확한 일출/일몰 계산을 위한 위치 구성:

위치 데이터는 다음을 가능하게 합니다:

일일 년간 보기 (PRO)

일일 년간 보기는 각 날이 수평 막대로 표현되는 전체 년을 보여주는 고급 시각화를 제공합니다.

낮/밤 시각화

활동 표시

환경 조건 막대

이 포괄적인 보기는 한 해의 데이터를 직관적인 시각적 이야기로 변환하여 전통적인 캘린더 형식에서는 불가능한 리듬과 패턴을 드러냅니다.

동적 필터링 및 표시

일 세부 보기

임의의 캘린더 보기에서 임의의 날을 탭하면 상세한 일 요약이 열립니다:

천문학적 정보 (상단에)

카테고리 요약

활동 목록

이 상세한 보기는 자연 시간 마커와 개인 활동 데이터를 결합하여 선택된 임의의 날에 대한 포괄적인 정보를 제공합니다.

캘린더 표시 옵션

상단 바의 눈 아이콘 드롭다운 메뉴를 통해 추가 표시 설정에 접근:

개인정보 보호 및 콘텐츠 제어

일일 년간 보기 막대 옵션 (PRO)

5.6 모니터 화면

가장 가치 있는 활동을 추적하여 가장 중요한 것에 집중하세요. 세심한 주의가 필요한 중요한 건강 메트릭, 습관 또는 목표에 대한 전용 모니터링을 설정하세요.

모니터 작동 방식

모니터 화면은 “일일 모니터에 포함” 속성으로 표시된 카테고리의 활동을 통합합니다. 이는 가장 중요한 추적 요구사항을 위한 집중된 대시보드를 만듭니다.

초기 설정

모니터 설정 (톱니바퀴 아이콘)

모니터링 경험 구성:

  1. 카테고리 선택: 모니터링에 포함할 카테고리 선택
  2. 일일 알림 시간: 자동 모니터 검토 알림 시간 설정
    • 일관된 모니터링을 보장하는 루틴 생성
  3. 기록 항목: 표시할 이전 값의 수 구성 (최대 7개)
    • 트렌드 식별을 위한 컨텍스트 제공
  4. 감시 모드: 모니터링 알림 켜기/끄기 토글
    • 활성화 시 모니터링된 값이 0을 초과하면 활동 화면에 빨간색 배너 표시
    • 원칙 기반: 0 = “문제 없음”, 높은 값 = 악화되는 상태
    • 주의가 필요한 건강 문제에 대한 즉각적인 시각적 알림 제공

이 시스템은 0이 최적 상태를 나타내고 증가하는 값이 악화 상태를 나타내는 건강 문제 추적을 위해 설계되었습니다.

스마트 조직

실수 수정 모니터링된 활동에 대해 잘못된 값을 입력한 경우, 단순히 활동 화면으로 가서 해당 특정 활동의 마지막 발생을 올바른 값으로 편집하세요.

모니터 표시 각 모니터링된 활동은 다음을 표시합니다:

효율적인 데이터 입력

시각화 옵션

드롭다운 메뉴를 통해 8가지 다른 시각화 유형에 접근:

  1. 기본 보기
    • 작동 방식: 추가 처리나 시각적 향상 없이 원시 데이터를 표시하는 간단한 목록 형식으로 이전 값과 함께 가장 최근 항목 표시
    • 유용한 이유: 처리 없이 원시 데이터를 봐야 할 때 이상적. 정확한 숫자가 패턴이나 트렌드보다 중요할 때 정확한 값 추적에 최적
  2. 트렌드 스파크라인
    • 작동 방식: 시간에 따른 값의 궤적을 보여주는 미니 라인 차트 생성. 선이 데이터 포인트를 시간순으로 연결하여 패턴, 트렌드, 변화 방향 드러내기
    • 유용한 이유: 시간에 따른 패턴 식별에 완벽. 값이 상승, 하락 또는 변동하는지 빠르게 확인하여 한눈에 진행이나 감소를 더 쉽게 발견
  3. 색상 코딩된 변화
    • 작동 방식: 증가를 녹색으로, 감소를 빨간색으로 강조. 각 값이 이전 값과 비교되어 한눈에 변화를 쉽게 식별
    • 유용한 이유: 일일 변화 추적과 개선이나 감소의 빠른 식별에 최적. 색상 코딩이 차이의 수동 계산 제거
  4. 진행 표시기
    • 작동 방식: 각 항목에 대한 원형 진행 표시기 표시. 원이 동적으로 계산된 목표(유사한 활동에 걸친 평균 최대값의 120%)에 대한 근접성에 따라 채워짐
    • 유용한 이유: 목표 추적과 목표에 얼마나 가까운지 시각화에 유용. 목표를 향한 명확한 시각적 진행을 보여줌으로써 동기 부여 제공
  5. 통계 비교
    • 작동 방식: 주요 통계적 측정 계산 및 표시: 평균(중간값), 최소값, 최대값, 첫 번째에서 마지막 항목까지의 트렌드 백분율 변화
    • 유용한 이유: 데이터의 범위와 분포 이해에 뛰어남. 이상값 식별과 모든 추적된 항목에 걸친 전체 성과 트렌드 이해 지원
  6. 캘린더 히트맵
    • 작동 방식: 각 셀이 하루를 나타내는 4주 격자 표시. 색상 강도가 활동 빈도를 나타내며 더 진한 녹색이 더 많은 인스턴스 표시
    • 유용한 이유: 습관과 빈도 추적에 최적. 일관성의 패턴을 식별하여 더 높은/낮은 활동의 특정 날과 주간 패턴 드러내기
  7. 일관성 표시기
    • 작동 방식: 표준편차와 변동계수를 계산하여 값 일관성 측정. 질적 평가가 있는 일관성 막대로 시각화
    • 유용한 이유: 일관성과 안정성 추적에 이상적. 안정성이 중요한 메트릭(수면, 체중 등)에 완벽하며 판독값의 변동성 식별 지원
  8. 최근 vs 평균
    • 작동 방식: 가장 최근 값을 모든 이전 값의 평균과 비교. 백분율 차이를 표시하고 증가 또는 감소 표시
    • 유용한 이유: 기록 성과 대비 최신 값을 맥락화. 최근 항목이 일반적인 값 대비 개선인지 감소인지 표시

각 시각화는 동일한 추적된 데이터에 대한 다른 분석적 관점을 제공하여 모니터링 및 분석 요구사항에 가장 적합한 보기를 선택할 수 있게 합니다.

모니터 화면은 중요한 메트릭의 일상적인 추적을 간소화된 시각적 경험으로 변환하여 트렌드와 진행에 대한 인식을 유지하면서 중요한 데이터 기록을 절대 놓치지 않도록 보장합니다.

5.7 루틴 화면

이름에서 알 수 있듯이 루틴은 활동 또는 환경 화면에 나타나는 반복 활동 또는 조건입니다. 루틴 화면은 이러한 반복적인 항목을 효율적으로 관리하는 데 도움이 됩니다.

화면 구성 루틴 화면에는 두 개의 탭이 있습니다:

루틴 생성

두 가지 방법으로 루틴을 생성할 수 있습니다: 1. 루틴 화면에서: 떠 있는 “+” 버튼 탭 2. 활동/조건에서: 임의의 활동이나 조건을 길게 누르고 다음 선택:

루틴 구성

새 루틴을 생성할 때 다음 필드가 필요합니다:

필수 필드

일정 옵션 - 반복 빈도: 다음 중 선택:

추가 설정

기존 루틴 관리

활동/환경 화면에서 루틴이 작동하는 방식

시각적 모양

루틴 커밋

루틴 해제

알림 알림 알림이 활성화된 경우:

루틴 설정 (톱니바퀴 아이콘)

상단 바의 톱니바퀴 아이콘을 통해 글로벌 루틴 설정에 접근:

미래 가시성

미래 루틴 커밋 미래로 예정된 루틴을 커밋할 때의 동작 구성:

알림 권한

5.8 일일 로그 화면

일일 로그 기능은 풍부한 텍스트 문서화, 기분 추적, 포괄적인 일일 검토로 활동 추적을 보완하는 정교한 저널링 및 성찰 시스템을 제공합니다. 이 강력한 도구는 일상적인 로깅을 의미 있는 생활 문서화로 변환합니다.

일일 로그 이해

핵심 목적과 철학

일일 로그는 정량화된 활동을 질적 통찰력, 감정, 상황적 이해와 연결하는 서술적 실마리 역할을 합니다. 활동이 “무엇을” 했는지 포착하는 반면, 일일 로그는 “어떻게” 느꼈는지, “왜” 중요했는지, “무엇을” 배웠는지 포착합니다.

이러한 정량적 데이터와 질적 성찰의 통합은 일상 생활의 완전한 그림을 만들어 숫자만으로는 제공할 수 없는 더 깊은 자기 인식과 더 의미 있는 패턴 인식을 가능하게 합니다.

핵심 구성요소

5.9 CxSearch 화면 (PRO)

복잡한 기준에 따라 활동을 찾고 패턴 분석을 위한 주변 컨텍스트를 제공하는 고급 상황적 검색 기능입니다.

화면 구성

CxSearch 화면에는 두 개의 탭이 있습니다:

검색 옵션에서 검색 기준을 설정한 후 하단의 “검색” 버튼을 탭하여 검색을 실행하세요. 결과가 결과 탭에 나타나고 언제든지 검색 옵션으로 돌아가서 기준을 개선할 수 있습니다.

핵심 기능

CxSearch는 간단한 검색을 넘어섭니다:

이 강력한 도구는 간단한 탐색이나 기본 필터링으로는 식별할 수 없는 데이터의 숨겨진 패턴과 관계를 발견하는 데 도움이 됩니다.

컨텍스트 유형

CxSearch는 세 가지 유형의 컨텍스트 구성을 제공합니다:

  1. 이벤트 수
    • 찾은 활동 전후의 이벤트 수로 컨텍스트 정의
    • 포괄적인 분석을 위한 구성 가능한 범위
  2. 시간 범위
    • 찾은 활동 전후의 시간으로 컨텍스트 설정
    • 시간에 민감한 패턴을 위한 시간적 근접성 분석
  3. 컨텍스트 필터
    • 특정 카테고리 또는 메인 카테고리로 컨텍스트 제한
    • 관련 활동 유형에 대한 분석 집중

원인과 결과 분석

컨텍스트 유형을 전략적으로 사용하면 다른 통찰력을 드러냅니다:

실용적 예시 활동으로 기록된 “복통” 검색:

이는 모든 복통 발생을 찾고 각 통증 에피소드 전에 섭취한 3가지 음식을 표시합니다. 이 타겟 검색은 복통 전에 일관되게 나타나는 음식을 보여줌으로써 글루텐 불내증과 같은 패턴을 드러낼 수 있어 소화 문제의 식이 유발 요인을 식별하는 데 도움이 됩니다.

고급 설정

정교한 분석 기능 활성화:

이러한 고급 기능은 원시 활동 데이터를 건강 및 행동 패턴에 대한 실행 가능한 통찰력으로 변환합니다.

결과 탭

결과 탭은 검색 결과의 포괄적인 표시를 제공합니다:

결과 헤더

세 가지 표시 형식

  1. 개별: 각 일치된 활동이 전체 컨텍스트와 함께 별도로 표시

    카드 구조:

    • 헤더: 강조된 검색 패턴과 함께 찾은 활동 이름
    • 활동 세부사항: 날짜/시간, 카테고리, 값

    카드 본문:

    • 컨텍스트 요약: 상황적 발견의 개요
    • 타임라인 그래프: 다음을 보여주는 시각적 표현:
      • 중앙의 일치된 활동
      • 전후의 상황적 활동
      • 활동 간의 시간 거리

    상황적 세부사항:

    • 일치 전의 활동의 완전한 목록
    • 일치 후의 활동의 완전한 목록
    • 각각 이름, 카테고리, 값, 검색된 활동으로부터의 시간 거리 표시

    분석 섹션:

    • 패턴 인식 결과: 식별된 반복 패턴
    • 상관관계 분석 결과: 발견된 통계적 관계
    • 상황적 통계: 요약 메트릭
    • 정렬 옵션: 신뢰도 백분율, 최신성 또는 A-Z별
    • 반복적 검색: 패턴 인식 발견을 더 깊은 분석을 위해 다시 검색 가능

  2. 집계: 모든 일치에 걸친 패턴을 보여주는 결합된 보기

    활동 빈도:

    • 검색 용어 주변에서 자주 발생하는 활동 나열
    • 총 발견에 대한 각 발견의 수 표시
    • 각 활동 발생에 대한 백분율 표시

    카테고리 패턴:

    • 검색된 활동 전에 나타나는 일반적인 카테고리
    • 검색된 활동 후에 나타나는 일반적인 카테고리
    • 쉬운 비교를 위해 백분율 형식으로 제시

    시간 패턴:

    • 평균 및 중앙값 시간: 활동이 검색 용어에 대해 일반적으로 발생하는 시기
    • 하루 중 시간 분포: 다음으로 백분율 분해:
      • 이른 아침
      • 아침
      • 오후
      • 저녁
      • 밤
    • 요일 분포: 각 요일의 빈도

    값 패턴:

    • 찾은 활동에 걸친 값 비교
    • 값 분포 분석
    • 일반적인 범위와 이상값 식별 지원

    빈번한 시퀀스:

    • 함께 발생하는 일반적인 활동 쌍
    • 각 쌍이 나타나는 빈도를 보여주는 백분율
    • 일반적인 활동 조합과 워크플로 드러내기

  3. 활동 화면에서 표시: 결과가 강조된 활동 화면으로 탐색

    색상 코딩된 강조:

    • 빨간색: 일치된 활동 (검색 결과)
    • 파란색: 일치 전에 발생하는 상황적 활동
    • 녹색: 일치 후에 발생하는 상황적 활동
    • 모든 비관련 활동은 집중된 보기를 위해 숨김

    결과 배너:

    • 활동 화면 상단에 나타남
    • “CxSearch 결과 적용됨” 알림 표시
    • 결과 관리를 위한 “지우기” 버튼 포함

    지우기 옵션: 지우기를 탭할 때 다음 중 선택:

    • 완전 지우기: 모든 결과를 제거하고 일반 활동 보기 복원
    • 강조 유지: 필터된 보기를 지우지만 색상 강조 유지
      • 강조가 보존된 모든 활동을 다시 표시
      • 추가 컨텍스트 발견 허용
      • 나중에 표준 강조 제거를 사용하여 색상 지우기

    이 보기 옵션은 고급 검색을 친숙한 활동 화면 탐색과 연결하여 자연스러운 컨텍스트에서 검색 결과를 탐색하기 쉽게 만듭니다.

이러한 유연한 보기 옵션을 통해 특정 인스턴스를 조사하든 전체 패턴을 식별하든 다양한 관점에서 발견을 분석할 수 있습니다.

5.10 카테고리 관리 화면

카테고리 화면은 정교한 이중 탭 인터페이스를 통해 활동 카테고리와 환경 카테고리 모두의 포괄적인 관리를 제공합니다. 여기서 카테고리 시스템을 구성하고 필터링하며 유지합니다.

화면 구성

핵심 기능

카테고리 관리 화면은 추적 시스템이 변화하는 라이프스타일과 건강 모니터링 요구사항에 조직되고 관련성을 유지하도록 보장합니다.

핵심 원칙: 카테고리 구조는 주요 의도를 직접 지원해야 합니다. 다른 목적에는 다른 조직적 접근 방식이 필요합니다.

여러 카테고리에 대한 참고: 적어도 하나의 매개변수(단위 또는 메인 카테고리와 같은)에서 다른 한 동일한 이름의 여러 카테고리를 생성할 수 있습니다. 이 유연성을 통해 다른 컨텍스트에서 동일한 활동을 추적할 수 있습니다. 예를 들어, 두 개의 “운동” 카테고리를 가질 수 있습니다 - 하나는 지속 시간에 집중하기 위한 “분” 단위와 다른 하나는 거리 성과에 집중하기 위한 “킬로미터” 단위. 이는 특정 목표에 따른 더 세밀한 추적을 가능하게 합니다.

활동 탭 기능

활동 탭은 활동 카테고리의 포괄적인 관리를 제공합니다:

  1. 카테고리 표시 옵션:
    • 통계와 함께 메인 카테고리별로 그룹화된 카테고리
    • 각 카테고리는 괄호 안에 활동 수를 표시 (예: “달리기 (15)”)
    • 메인 카테고리 헤더는 하위 카테고리 수와 총 활동 수를 표시
    • 명확한 그룹화와 간격이 있는 시각적 계층
  2. 필터링 시스템:
    • 필터 메뉴: 필터 아이콘을 통해 접근 (활성화 시 빨간색으로 변함)
    • 모두: 모든 카테고리 표시 (기본 보기)
    • 민감한: 민감한 것으로 표시된 카테고리만 표시
    • 모니터: 일일 모니터에 포함된 카테고리만 표시
    • 메인: 관리용 메인 카테고리만 표시
    • 필터 상태는 앱 세션에 걸쳐 지속됩니다
  3. 카테고리 카드:
    • 제목 및 활동 수: 사용 통계가 있는 카테고리 이름
    • 단위 정보: 할당된 측정 단위 및 약어 표시
    • 시각적 표시기:
      • 민감한 카테고리에 대한 빨간색 테두리
      • 가시성 아이콘이 있는 민감한 라벨
      • 타임라인 아이콘이 있는 모니터 포함 표시기
    • 액션 버튼: 편집 (파란색) 및 삭제 (빨간색) 아이콘
  4. 메인 카테고리 관리:
    • 메인 카테고리 관리를 위한 별도 섹션
    • 사용된 메인 카테고리: 삭제할 수 없으며 통계 표시
    • 사용되지 않은 메인 카테고리: 삭제 가능, 회색으로 표시
    • 통계는 하위 카테고리 수와 총 활동 수를 표시
    • 모든 메인 카테고리에 대해 편집 기능 사용 가능

환경 탭 기능

환경 탭은 환경 조건 추적을 위한 카테고리를 관리합니다:

  1. 환경 카테고리:
    • 활동 탭과 유사한 카드 기반 인터페이스
    • 각 카테고리는 괄호 안에 조건 수를 표시 (예: “실내 (10)”)
    • 환경 메인 카테고리별로 그룹화
    • 메인 카테고리에 대해 하위 카테고리 수 표시
  2. 환경 메인 카테고리:
    • 활동 메인 카테고리와 유사한 별도 관리
    • 사용된 vs. 사용되지 않은 환경 메인 카테고리
    • 적절한 곳에서 편집 및 삭제 기능
    • 통계는 하위 카테고리 수와 총 조건 수를 표시
  3. 환경 카테고리 카드:
    • 카테고리 제목 및 단위 정보
    • 편집 및 삭제 액션 사용 가능
    • 활동 수나 민감한/모니터 표시기 없음
    • 환경 조건 관리에 집중

카테고리 관리 액션

  1. 새 카테고리 추가:
    • 오른쪽 하단 모서리의 플로팅 액션 버튼 (+)
    • 카테고리 생성 화면 열기
    • 탭별: 현재 선택된 탭 유형에 추가
  2. 카테고리 편집:
    • 임의의 카테고리 카드에서 편집 아이콘 탭
    • 현재 카테고리 데이터가 미리 채워진 편집 화면 열기
    • 제목, 메인 카테고리, 단위, 민감도, 모니터 포함 수정
  3. 카테고리 삭제:
    • 삭제 아이콘을 탭하여 확인 대화상자 트리거
    • 카테고리 삭제: 카테고리 이름으로 확인
    • 메인 카테고리 삭제: 사용되지 않은 메인 카테고리에 대해서만 사용 가능
    • 명확한 경고 메시지가 있는 영구 액션
  4. 확인 대화상자:
    • 카테고리에 대한 표준 삭제 확인
    • 사용되지 않은 카테고리에 대한 메인 카테고리 삭제 확인
    • 환경 카테고리 삭제 확인
    • 모든 대화상자는 항목 이름을 표시하고 명시적 확인 요구

5.11 단위 구성 화면

단위 화면은 활동과 조건을 정량화하기 위해 애플리케이션 전체에서 사용되는 측정 단위를 관리합니다.

단위 정의 각 단위는 다음으로 구성됩니다:

단위 표시 메인 화면은 다음과 함께 정의된 모든 단위를 표시합니다:

단위 관리

단위 추가:

단위 편집:

단위 삭제:

선택한 언어와 지역 설정에 따라 초기 온보딩 중에 기본 단위가 자동으로 생성되어 사용할 수 있는 일반적인 측정값을 준비해 둡니다.

5.12 보고서 화면 (PRO)

여러 형식의 맞춤형 보고서로 여정의 전문적인 문서화를 생성하세요.

보고서 유형

  1. 일반 보고서: 모든 활동을 포함한 포괄적 개요
  2. 모니터 보고서: 관련 세부사항과 함께 모니터링된 활동에 집중
  3. CxSearch 보고서: 다음을 포함한 완전한 검색 결과:
    • 개별 보기 세부사항
    • 집계 분석
    • 활동 보기 세부사항
  4. 일일 로그 보고서: 일일 로그와 성찰의 일기 스타일 편집

보고서 구성

시간 기간 선택:

보고서 컨텍스트 옵션:

내보내기 옵션

사용 가능한 형식:

배포 방법:

언어 지원 모든 보고서는 선택한 언어로 자동 생성되어 앱 인터페이스와의 일관성을 보장하고 선호하는 언어로 의료 제공자나 개인 기록과 공유할 수 있도록 보고서에 접근할 수 있게 만듭니다.

5.13 가져오기/내보내기 화면

가져오기/내보내기 화면은 CSV 형식으로 데이터를 내보내고 가져올 수 있을 뿐만 아니라 완전한 데이터베이스 백업 및 복원을 수행할 수 있는 포괄적인 데이터 관리 기능을 제공합니다.

내보내기/가져오기 vs 백업/복원

CSV 내보내기/가져오기:

데이터베이스 백업/복원:

핵심 기능

데이터 내보내기:

데이터 가져오기:

데이터베이스 작업:

모범 사례

5.14 설정 화면

6개의 주요 카테고리로 구성된 포괄적인 구성 옵션을 통해 Enlyzr 경험을 개인화하세요.

디자인 설정

언어 - 17개의 사용 가능한 언어에서 선택

지역 설정

일 시각화 스타일 활동 표시 방법 선택:

확장 가능한 섹션 설정 - 기본적으로 섹션 확장: 켜기/끄기

활동 테두리 설정

탐색 스크롤바 (활동 및 환경)

일괄 편집 모드 색상

테마 설정

표시 밀도

컴팩트 표시 옵션

고급 글꼴 크기 제어

탐색 설정

탐색 바 구성

데이터베이스 설정

데이터베이스 관리

개인정보 보호 설정

민감한 콘텐츠

캘린더 설정

기본 캘린더 보기

주 시작일

활동 강조 활성화

위치 설정

정보

정보 및 액션

이 포괄적인 설정 시스템을 통해 시각적 모양부터 개인정보 보호 제어까지 Enlyzr의 모든 측면을 환경설정에 맞게 조정하여 앱이 필요한 대로 정확히 작동하도록 할 수 있습니다.

5.15 후원 화면

Enlyzr 개발 지원:

5.16 도움말 화면

지원 리소스 접근: - 완전한 사용자 가이드 찾아보기