Enlyzr ユーザーガイド

1. はじめに

Enlyzr: Personal Health & Activity Tracker へようこそ。これは、日常生活のあらゆる側面を追跡、分析、最適化するための包括的なソリューションです。この強力なアプリケーションにより、次のことが可能になります：

このユーザーガイドは、基本的なアクティビティトラッキングから高度なデータ分析まで、Enlyzr のすべての機能を使用するための詳細な手順を提供します。健康トラッキングが初めての方も、アプリの機能を最大化したい経験豊富なユーザーも、このガイドは Enlyzr: Personal Health & Activity Tracker を最大限に活用するのに役立ちます。

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なぜアクティビティを記録するのか？

アクティビティトラッキングには、健康とウェルネスへのアプローチを変革する多くの利点があります：

2. はじめに：オンボーディングウィザード

Enlyzrへようこそ！アプリケーションを初回起動する際、直感的なオンボーディングウィザードがあなたの体験をパーソナライズするガイドをします。

設定のセットアップ

オンボーディングプロセスでは、いくつかの簡単なステップで重要な設定を構成できます：

言語選択

17の利用可能な言語から選択して、お好みの言語でEnlyzrを使用できます。

地域設定

情報の表示方法をカスタマイズします：

表示カスタマイズ

お好みのものを選択：

位置情報サービス

位置ベース機能と正確なアクティビティトラッキングを有効にするための位置設定を構成します。

機能概要

Enlyzrが提供するものを探索：

開始の準備

オンボーディングウィザードを完了すると、メインのEnlyzr: Personal Health & Activity Trackerインターフェースに案内され、すぐに健康の旅を記録し始めることができます。

ヒント: これらの設定は、アプリケーション内の設定メニューでいつでも変更できます。

3. メインインターフェースについて

Enlyzr: Personal Health & Activity Trackerは、簡単なナビゲーションとすべての機能への迅速なアクセスのために設計された直感的な3部構成のインターフェースを特徴としています。

インターフェースコンポーネント

トップアプリバー

トップナビゲーションバーは、重要なコントロールと主要機能へのアクセスを提供します：

画面ナビゲーションバー

カスタマイズ可能なアイコンバーは、すべてのメイン画面への迅速なアクセスを提供します：

プロヒント: 設定にアクセスしてナビゲーションバーをカスタマイズし、トラッキング設定に合ったパーソナライズされたワークフローを作成します。

メインコンテンツエリア

中央のワークスペースは、ナビゲーションバーから選択した画面に基づいてコンテンツを表示します。この動的エリアは以下を表示するよう適応します：

各画面は、アプリケーション全体で一貫したユーザーフレンドリーなデザインを維持しながら、その特定の機能に最適化されています。

4. 追加の画面と設定オプション

トップアプリバーの3点メニューから高度な機能と設定オプションにアクセスします。これらの重要なツールは、日常のトラッキングアクティビティを超えて、Enlyzr体験をカスタマイズ・管理するのに役立ちます。

メニューオプション概要

カテゴリー管理

データの整理方法をカスタマイズ：

単位設定

測定を好みに合わせて調整：

レポート生成（PRO）

健康の旅の専門的な記録を作成：

インポート/エクスポート機能

自信を持ってデータを管理：

設定

アプリケーション体験を微調整：

寄付オプション

継続的な開発をサポート：

ヘルプ

必要な時にサポートを取得：

5. 画面概要

専用画面を通じてEnlyzrの完全な機能を探索してください。各画面は健康とアクティビティの追跡、分析、改善を支援するよう設計されています。

5.1 ホーム画面

一日の概観を提供するパーソナライズされたダッシュボードです。

注意: ホーム画面は、トラッキングの最初の数日間はスパースに見えるかもしれませんが、アクティビティ履歴を構築するにつれてますます価値のあるものになります。データを収集する時間を与えれば、日々のパターンと進歩の強力な概観に変化するのを見ることができます。

ヒント: ホーム画面は主に「一日の概観」ビューとして設計されています。詳細なアクティビティ追加と管理については、アクティビティ画面がより包括的なツールを提供します。

一般概要セクション

紫のヘッダーエリアは、魅力的な視覚フィードバックで日次サマリーを表示：

日次統計

モチベーション視覚要素 動的な視覚要素を通じて進歩を体験：

はじめに

クイックアクション エリア

インテリジェントなショートカットでトラッキングを合理化：

近日中のルーチン

スケジュールされたアクティビティで軌道を維持：

現在のストリーク

一貫性を祝う：

最近のアクティビティ

最新エントリへのクイックリファレンス：

5.2 アクティビティ画面

すべての日常アクティビティを記録、管理、追跡するEnlyzrの中心部です。このコアコンポーネントでは、運動や食事から薬物や症状まで、すべてをログできます。

注意: アクティビティは「何をするか」を記録・測定するために使用され、環境画面は「どこで何をするか」を周囲の条件とともに記録します。これらを組み合わせることで、日常生活の完全な画像を提供します。

トップナビゲーションコントロール

アクティビティ画面は、上部に包括的なナビゲーションとフィルタリングオプションを備えています：

時間期間選択

重要: 時間期間選択はアプリケーション全体で同期されます。ここで日付範囲を変更すると、カレンダー、統計、環境画面、レポート生成で自動的に更新されます。同様に、これらの画面のいずれかで時間期間を変更すると、ここに反映され、Enlyzr全体で一貫したビューを確保します。

フィルタリングオプション さまざまなプロパティに基づいてアクティビティを表示または非表示にするフィルタリングを使用：

フィルター状態インジケーター フィルターがアクティブな時：

この強力なフィルタリングシステムにより、非常に特定的なデータビューを作成でき、分析する必要のあるものに正確に焦点を当てることが簡単になります。

重要: アクティビティ画面で適用されたフィルターは、カレンダー、統計、レポート画面と自動的に同期され、これらの機能で同じデータセットを操作することを保証します。これらの画面のいずれかでフィルターを変更すると、すべての場所に反映されます。環境は異なるタイプのデータ（アクティビティではなく環境条件）を追跡するため、フィルタリングは環境画面から独立していることに注意してください。

メインアクティビティ表示エリア

アクティビティ画面の中央エリアは、複数のカスタマイズ可能な表示スタイルで記録されたアクティビティを表示します：

表示スタイル（設定で設定可能）

カスタマイズオプション 設定（3点メニュー経由）を通じて広範囲な視覚カスタマイズにアクセス：

これらの表示オプションにより、ニーズと視覚設定に最適な方法でアクティビティを表示できます。

特別レコードインジケーター 基本表示スタイルを超えて、特定のアクティビティには明確な視覚マーカーがあります：

注意: これらの特別機能とその使用に関する追加詳細は、専用の章で説明されます。

調整可能な設定

トップアプリバーの目のアイコンドロップダウンメニューから表示オプションにアクセス：

これらの設定により、設定を永続的に変更することなく、アクティビティの表示方法をリアルタイムでカスタマイズできます。

アクティビティ操作

これらの重要な操作でアクティビティを管理：

アクティビティの追加

画面下部の浮動「+」ボタンを使用して新しいアクティビティを作成します。これにより「新しいアクティビティ」ダイアログが開き、以下のフィールドがあります：

スマート提案 新しいアクティビティ画面の下部で、提案エリアがインテリジェントな推奨を提供：

アクティビティの調整

既存のアクティビティを単純にタップして編集します。これにより「アクティビティ編集」ダイアログが開き、以下ができます：

一括編集機能

トップバーの目のアイコンドロップダウンメニューから一括編集にアクセス：

ヒント: まず編集したいアクティビティのみを表示するフィルタリングを使用し、選択をより迅速で正確にします。

アクティビティオプション

長押しジェスチャーを通じて追加のアクティビティコントロールにアクセス：

長押しメニュー

任意のアクティビティレコードを長押しすると、これらの便利なアクションを含む「アクティビティオプション」ダイアログが開きます：

これらのオプションは、複数のメニューをナビゲートすることなく、一般的なアクティビティ管理タスクへの迅速なアクセスを提供します。

ランドスケープモード

強化されたアクティビティ比較のための広い画面方向を活用：

分割画面ビュー デバイスをランドスケープ方向に回転する時：

比較の利点

このデュアルビュー機能により、パターンを発見し、異なる時間期間にわたってアクティビティを比較することが簡単になります。

5.3 環境画面（PRO）

環境画面では、アクティビティが発生する環境条件を記録、調整、削除できます。この機能はアクティビティ画面の補完として機能し、アクティビティが行われた場所とどのような状況下でかについての重要なコンテキストを提供します。

条件対アクティビティの理解

環境画面では、レコードは「アクティビティ」ではなく「条件」と呼ばれます。この区別は重要です：

コア機能

馴染みのあるインターフェース 環境画面は、アクティビティ画面と同じロジックと機能で動作します：

これらの機能はアクティビティ画面の対応するものと同じように動作するため、これらのツールの使用に関する詳細な指示についてはアクティビティ画面の文書（セクション5.2）を参照してください。

注意: 環境とアクティビティ画面は同じインターフェース機能を共有していますが、データは分離されています。環境条件はアクティビティのコンテキストを提供しますが、独立して追跡されます。

5.4 統計画面

統計画面は、包括的なチャートとグラフを通じてログされたアクティビティのグラフィカル表現を提供します。この分析ダッシュボードは、アクティビティデータの最も重要なパターンと傾向への即座の視覚アクセスを提供し、全体的なアクティビティヘルスの迅速な評価と、より深い分析が必要な領域の特定を可能にします。

画面構成

統計画面は5つの専門タブに整理されています：

利用可能な視覚化

カスタマイズ: 左上の角のXをタップして任意のグラフを非表示にします。非表示のグラフを復元したり、すべてのグラフの表示を管理するには、トップアプリバーのギアアイコンにアクセスします。これにより、ニーズに最も関連するグラフのみを表示するよう統計画面を微調整でき、パーソナライズされた分析ダッシュボードを作成できます。

フィルター統合 統計は現在のフィルタリング設定を自動的に反映します：

視覚分析は、データを一目で理解し、トレンドを特定し、アクティビティと習慣について情報に基づいた決定を行うのに役立ちます。

概要タブ

概要タブはアナリティクスダッシュボードとして機能し、アクティビティデータの最も重要なパターンとトレンドへの即座の視覚アクセスを提供します。

利用可能なグラフ:

  1. アクティビティサマリー
    • 動作方法: 選択した時間期間のアクティビティ統計の高レベル概要を提供、総アクティビティ、使用されたカテゴリー、1日平均アクティビティを含む
    • 有用性: アクティビティレベルと多様性のクイックモニター、異なるアクティビティとの全体的な関与を追跡するのに役立つ
  2. カテゴリー分布
    • 動作方法: 異なるカテゴリーにわたってアクティビティがどのように分布されているかを視覚化、どのカテゴリーが時間を支配しているかを示す
    • 有用性: 時間と努力を集中している場所を理解し、アクティビティ分布の潜在的な不均衡を明らかにする
  3. 最近のアクティビティトレンド
    • 動作方法: 時間を通じたアクティビティの頻度を追跡し、アクティビティロギングパターンが最近どのように変化したかを示す
    • 有用性: 最近のアクティビティレベルのパターンを特定し、トレンド、一貫性、習慣の変化を発見するのに役立つ
  4. 最もアクティブなカテゴリー
    • 動作方法: アクティビティ頻度でカテゴリーをランク付けし、最も頻繁に関わるカテゴリーを示す
    • 有用性: 最も頻繁に使用されるアクティビティカテゴリーをハイライトし、主要な焦点領域への洞察を提供
  5. 週間アクティビティパターン
    • 動作方法: 週の曜日にわたるアクティビティ分布を表示し、最もアクティブになりがちな時を示す
    • 有用性: 週間リズムとパターンを明らかにし、最も・最も少ないアクティブな日を特定するのに役立つ
  6. アクティビティ値分布
    • 動作方法: 中央値、四分位数、範囲、外れ値を示すアクティビティ値の統計分布を表示し、完全なデータ分散ビューを提供
    • 有用性: アクティビティ値の典型的な範囲と変動性を特定し、一貫した対高度に可変なカテゴリーを表示し、異常な外れ値を強調

アクティビティタブ

アクティビティタブは、個別のアクティビティタイプとその時間を通じたパターンの詳細分析を提供します。

利用可能なグラフ:

  1. アクティビティタイムライン
    • 動作方法: 各日のタイムラインにアクティビティを配置し、発生時刻に位置付けられたドットとして、カテゴリーを示す色分けされた凡例を含む
    • 有用性: 特定のアクティビティが一日を通じていつ発生するかを視覚化し、日常ルーチンと時間配分のパターンを特定しやすくする
  2. アクティビティ頻度トレンド
    • 動作方法: 時間を通じたアクティビティ頻度を追跡し、各日にログしたアクティビティ数を示す
    • 有用性: 高・低アクティビティ期間を特定し、記録一貫性のトレンドを発見し、変化するアクティビティロギングパターンを理解
  3. アクティビティ相関散布図
    • 動作方法: 時間を通じたアクティビティ頻度と平均継続時間の関係を示す接続散布図、進化を示す時系列接続を含む
    • 有用性: 変化するアクティビティ習慣のパターンを特定 - より少ない長いアクティビティやより頻繁な短いアクティビティをする傾向があるか、この関係がどのように変化するか
  4. 日次アクティビティ内訳
    • 動作方法: 最近の7日間のカテゴリー別アクティビティ値を表示し、左に最古の日、右に最新の日、カテゴリー値を示す色分けされたセグメントを含む
    • 有用性: 各日にアクティビティ値がカテゴリーにわたってどのように分布されているかの明確な視覚的内訳を提供し、支配的なカテゴリーと時系列変化を簡単に確認
  5. アクティビティ時間分布
    • 動作方法: 一日を通じてアクティビティを実行する時間を内訳し、時間別にアクティビティを分類
    • 有用性: 日常リズムと最もアクティブな時間を理解し、新しいアクティビティのスケジューリングや生産性パターンの特定に価値がある
  6. 週間アクティビティパターン
    • 動作方法: 週の異なる曜日にわたるアクティビティ頻度を表示し、すべてのデータを集約して最もアクティブになりがちな日を示す
    • 有用性: 週間パターンを明らかにし、一貫してより多い・少ないアクティブな日を特定し、より良いスケジュール計画を可能にする
  7. 月間アクティビティ分布
    • 動作方法: 月にわたってアクティビティがどのように分布されているかを表示し、データを集約してアクティビティレベルの季節パターンを示す
    • 有用性: 季節トレンドとパターンを特定し、年の異なる時期が習慣とルーチンにどのように影響するかを明らかにする
  8. カテゴリー別アクティビティ値
    • 動作方法: 異なるアクティビティカテゴリーの累積値を内訳し、選択した時間期間に各カテゴリーで記録された総値を示す
    • 有用性: どのカテゴリーが全体的なアクティビティ値に最も貢献するかの洞察を提供し、最も時間と努力を投資している場所を理解
  9. 最も一般的なアクティビティ
    • 動作方法: 頻度でアクティビティをランク付けし、選択した時間期間で最も頻繁に実行する特定のアクティビティを示す
    • 有用性: 最も一貫した習慣とアクティビティを特定し、ルーチンを支配するものの明確な画像を提供

カテゴリータブ

カテゴリータブは、カテゴリーグループによる集約データに焦点を当て、アクティビティのより広いパターンを理解するのに役立ちます。

利用可能なグラフ:

  1. カテゴリー分布
    • 動作方法: カテゴリー別のアクティビティの割合を示し、スライスサイズはそのカテゴリーのアクティビティ数またはその累積値を表す
    • 有用性: どのカテゴリーがアクティビティを支配するかを視覚化し、アクティビティ分布の不均衡を特定しやすくする
  2. カテゴリーツリーマップ
    • 動作方法: アクティビティ数に比例したサイズの入れ子になった長方形としてカテゴリーを表現し、サブカテゴリーを含む大きなセクションとしてメインカテゴリーを示す
    • 有用性: カテゴリーとサブカテゴリーにわたるアクティビティ分布の直感的な視覚化を提供し、支配的なアクティビティグループと相対的重要性を特定しやすくする
  3. メインカテゴリー統計
    • 動作方法: 高レベルカテゴリーグループへの洞察を提供
    • 有用性: 主要生活領域にわたるアクティビティの分布を理解
  4. カテゴリー値分布
    • 動作方法: 各カテゴリーのアクティビティの総累積値を示し、総値でカテゴリーをソート
    • 有用性: カウントだけでなく全体的なアクティビティ値に最も貢献するカテゴリーを理解し、最も努力を投資している場所を明らかにする
  5. 比較日次ビュー
    • 動作方法: 与えられた日の異なるアクティビティタイプの直接比較
    • 有用性: 仕事対レジャー時間や身体対精神アクティビティなど、異なるアクティビティタイプを直接比較するのに有用
  6. 時間を通じたカテゴリー成長
    • 動作方法: 異なるカテゴリーが時間を通じてどのように進化したかを追跡し、月を通じたカテゴリー使用のトレンドとパターンを示す
    • 有用性: 異なるアクティビティカテゴリーへの焦点が時間を通じてどのように変化したかを明らかにし、変化する優先順位と興味を特定するのに役立つ
  7. 時刻別カテゴリー使用
    • 動作方法: 一日を通じて特定のカテゴリーのアクティビティに典型的に関わる時間を表示し、時間分布パターンを示す
    • 有用性: 特定のカテゴリーの日常リズムを理解し、異なるタイプのアクティビティに関わる可能性が最も高い時間を明らかにする

洞察タブ（PRO）

洞察タブは、より深い分析のための高度な相関とトレンド識別機能を提供します。

利用可能なグラフ:

  1. アクティビティ相関
    • 動作方法: 異なるカテゴリーのアクティビティ間の関係を示し、各点は両カテゴリーからのアクティビティが発生した日を表す
    • 有用性: 一緒に発生しがちなアクティビティを特定し、アクティビティ組み合わせの潜在的な相関とパターンを明らかにする
  2. アクティビティシーケンスパターン
    • 動作方法: 日を通じてアクティビティを実行するシーケンスを追跡し、アクティビティの順序の一般的なパターンを明らかにする
    • 有用性: 日を通じたアクティビティフローを理解し、異なるタイプのアクティビティ間の一般的なシーケンスと移行を特定
  3. アクティビティネットワーク
    • 動作方法: 共起パターンに基づいた異なるアクティビティ間の接続をマップし、頻繁に一緒に発生するアクティビティがより強いリンクで接続
    • 有用性: アクティビティ間の隠れたパターンと依存関係を特定し、自然にグループ化されるアクティビティや潜在的に互いに影響するアクティビティを明らかにする
  4. 累積アクティビティビュー
    • 動作方法: 線グラフに似ているが、各線の下の領域が色で塗りつぶされ、異なるアクティビティの累積貢献を示す
    • 有用性: アクティビティの全体的なトレンドと費やした総時間を視覚化し、どのように一緒に積み重なるかを簡単に確認
  5. アクティビティバランスレーダー
    • 動作方法: 蜘蛛の巣のようなレイアウトを使用して単一の視覚化で複数のアクティビティメトリクスを表示し、各軸がアクティビティの異なる側面を表す
    • 有用性: 複数の次元にわたるアクティビティプロファイルの包括的ビューを一度に提供し、強みと改善機会を特定しやすくする
  6. 一般的なアクティビティペア
    • 動作方法: 同じ日に頻繁に一緒に発生する特定のアクティビティを特定し、アクティビティ間の最強の接続を強調
    • 有用性: ルーチンの自然なペアリングを明らかにし、互いを補完するアクティビティや一緒に実行されがちなアクティビティを示す
  7. 異常なアクティビティ
    • 動作方法: 異常な値または予期しないタイミングにより、通常のパターンから大幅に逸脱するアクティビティを特定
    • 有用性: 異常なイベント、トラッキングエラー、行動の意味のある変化を表す可能性があるアクティビティデータの外れ値を発見
  8. アクティビティメトリクス概要
    • 動作方法: 一貫性、頻度、カバレッジメトリクスを含むアクティビティトラッキングの主要業績指標を提供
    • 有用性: アクティビティトラッキング習慣と全体的な関与の高レベルビュー、どの程度一貫してアクティビティを記録しているかを評価するのに役立つ

習慣タブ（PRO）

習慣タブは、良い習慣を構築・維持するのに役立つパターン認識と一貫性追跡に焦点を当てています。

利用可能なグラフ:

  1. アクティビティストリーク分析
    • 動作方法: 特定のアクティビティを実行した連続日数を追跡し、各アクティビティの現在と最長ストリークの両方を計算
    • 有用性: 習慣の一貫性を追跡し、最も定期的に維持するアクティビティを特定し、ストリークを維持または構築するモチベーションを提供
  2. アクティビティヒートマップ
    • 動作方法: 一方の軸が時間期間、他方が日またはカテゴリーを表すグリッド、色の強度がアクティビティレベルまたは頻度を示す
    • 有用性: 時間期間にわたるアクティビティのパターンを視覚化するのに完璧、特定のアクティビティが最も頻繁または強烈な時を発見しやすくする
  3. 習慣ランキング変化
    • 動作方法: 最も頻繁なアクティビティの相対ランクが時間を通じてどのように変化するかを追跡し、各線が位置シフトを示す異なるアクティビティを表す
    • 有用性: 優先順位が時間を通じてどのように変化するかを視覚化し、頻度で上昇傾向のアクティビティと減少するアクティビティを示し、変化する習慣を明らかにする
  4. 習慣一貫性分布
    • 動作方法: バイオリンプロットとビースウォームプロットの要素を組み合わせて、異なる習慣にわたる一貫性値の分布を示し、各ドットがアクティビティインスタンスを表す
    • 有用性: 各習慣の一貫性の完全な分布と変動性を理解し、外れ値、クラスター、習慣パフォーマンスのパターンを示す
  5. ルーチン遵守
    • 動作方法: 定義されたルーチンをどれだけよく従っているかを表示し、完了したルーチン発生の割合を示す
    • 有用性: 事前定義されたルーチンをどれだけ一貫して従っているかを評価し、ルーチンを調整または遵守を改善する必要がある領域を強調
  6. 習慣形成進歩
    • 動作方法: 時間を通じた一貫性を測定することで習慣形成の進歩を追跡し、習慣形成でしばしば引用される66%の閾値を参照
    • 有用性: 安定した習慣を形成する旅をモニターし、研究ベースのメトリクスを使用してどのアクティビティがルーチンに根付いているかを示す
  7. 一貫性スコア
    • 動作方法: 頻度、日のカバレッジ、アクティビティの多様性を考慮して、どれだけ定期的にアクティビティを追跡するかに基づいて全体的な一貫性スコアを計算
    • 有用性: 全体的なトラッキング一貫性と習慣維持を測る単一のメトリクスを提供し、大局的な習慣の強さを理解するのに役立つ

5.5 カレンダー画面

Enlyzr: Personal Health & Activity Trackerのカレンダーシステムは、複数の専門ビューを通じてアクティビティデータを強力な視覚的洞察に変換します。各カレンダービューは特定の分析目的とワークフローに役立ち、パターンを理解し、一貫性を追跡し、生活リズムを最適化するのに役立ちます。

利用可能なビュー

月次対週次ビューの違い

月次ビュー

週次ビュー

日セルに表示される情報

月次と週次ビューの両方で、各日に以下を表示：

この豊富な情報密度により、一度に複数のデータ層を見ることができ、アクティビティ、自然サイクル、個人的振り返りの間のパターンを明らかにします。

カレンダー設定

トップバーのギアアイコンからカレンダーカスタマイズにアクセス：

週設定

アクティビティハイライト

日次ビューの位置設定 正確な日の出/日の入り計算のための位置を設定：

位置データにより以下が可能：

日次年ビュー（PRO）

日次年ビューは、各日が水平バーとして表現された全年を示す高度視覚化を提供します。

昼/夜視覚化

アクティビティ表示

環境条件バー

この包括的ビューは、1年のデータを直感的な視覚ストーリーに変換し、従来のカレンダー形式では見ることが不可能なリズムとパターンを明らかにします。

動的フィルタリングと表示

日詳細ビュー

任意のカレンダービューで任意の日をタップすると、詳細な日サマリーが開きます：

天文情報（上部に）

カテゴリーサマリー

アクティビティリスト

この詳細ビューは、自然時間マーカーと個人アクティビティデータを組み合わせた、選択した任意の日の包括的情報を提供します。

カレンダー表示オプション

トップバーの目のアイコンドロップダウンメニューから追加表示設定にアクセス：

プライバシーとコンテンツコントロール

日次年ビューバーオプション（PRO）

5.6 モニター画面

最も価値のあるアクティビティを追跡することで最も重要なことに焦点を当てます。近い注意が必要な重要な健康メトリクス、習慣、目標のための専用モニタリングを設定します。

モニターの動作方法

モニター画面は、「日次モニターに含める」プロパティでマークされたカテゴリーからのアクティビティを統合します。これにより、最も重要なトラッキングニーズのための焦点ダッシュボードが作成されます。

初期設定

モニター設定（ギアアイコン）

モニタリング体験を設定：

  1. カテゴリー選択: モニタリングに含めるカテゴリーを選択
  2. 日次リマインダー時刻: 自動モニターレビューリマインダーの時刻を設定
    • 一貫したモニタリングを確保するルーチンを作成
  3. 履歴エントリ: 表示する以前の値の数を設定（最大7）
    • トレンド識別のためのコンテキストを提供
  4. 監視モード: モニタリングアラートのオン/オフを切り替え
    • 有効化時、モニターされた値のいずれかが0を超えた場合にアクティビティ画面で赤いバナーを表示
    • 原則：0 = 「問題なし」、高い値 = 悪化する条件
    • 注意が必要な健康上の懸念のための即座の視覚アラートを提供

このシステムは、ゼロが最適状態を表し、値の増加が悪化する条件を示す健康問題の追跡のために設計されています。

スマート整理

間違いの修正 モニターされたアクティビティに間違った値を入力した場合、単にアクティビティ画面に行き、その特定のアクティビティの最後の発生を正しい値で編集してください。

モニター表示 各モニターされたアクティビティは以下を表示：

効率的なデータ入力

視覚化オプション

ドロップダウンメニューから8つの異なる視覚化タイプにアクセス：

  1. 基本ビュー
    • 動作方法: 追加処理や視覚的強化なしで生データを表示し、簡単なリスト形式で以前の値と並んで最新エントリを表示
    • 有用性: 処理なしで生データを見る必要がある時に理想的。パターンやトレンドよりも正確な数値が重要な場合の精密値追跡に最適
  2. トレンドスパークライン
    • 動作方法: 時間を通じた値の軌跡を示すミニ線グラフを作成。線は時系列でデータポイントを接続してパターン、トレンド、変化の方向を明らかにする
    • 有用性: 時間を通じたパターンを特定するのに完璧。値が上昇、下降、変動しているかを一目で迅速に確認でき、進歩や衰退を簡単に発見
  3. 色分けされた変化
    • 動作方法: 増加を緑、減少を赤でハイライト。各値は前の値と比較され、一目で変化を特定しやすくする
    • 有用性: 日々の変化を追跡し、改善や減少を迅速に特定するのに最適。色分けにより差の手動計算が不要
  4. 進歩インジケーター
    • 動作方法: 各エントリの円形進歩バーを表示。円は動的に計算されたターゲット（類似アクティビティの平均最大値の120%）への近接度に基づいて満たされる
    • 有用性: 目標追跡と目標への視覚的進歩表示に有用。目標に向けた明確な視覚的進歩を示すことでモチベーションを提供
  5. 統計比較
    • 動作方法: 主要統計的測定を計算・表示：平均（mean）、最小値、最大値、最初から最後のエントリまでのトレンド変化率
    • 有用性: データの範囲と分布を理解するのに優秀。外れ値を特定し、すべての追跡エントリにわたる全体的なパフォーマンストレンドを理解するのに役立つ
  6. カレンダーヒートマップ
    • 動作方法: 各セルが1日を表す4週間グリッドを表示。色の強度がアクティビティ頻度を示し、濃い緑がより多くのインスタンスを表示
    • 有用性: 習慣と頻度追跡に最適。一貫性のパターンを特定し、より高い/低いアクティビティの特定の日を表示し、週間パターンを明らかにする
  7. 一貫性インジケーター
    • 動作方法: 標準偏差と変動係数を計算して値の一貫性を測定。定性評価を含む一貫性バーとして視覚化
    • 有用性: 一貫性と安定性の追跡に理想的。安定性が重要なメトリクス（睡眠、体重など）に完璧、読み取りの変動性を特定するのに役立つ
  8. 最近対平均
    • 動作方法: 最新値をすべての以前の値の平均と比較。パーセント差を表示し、増加または減少を示す
    • 有用性: 履歴パフォーマンスに対する最新値をコンテキスト化。最近のエントリが典型的な値と比較して改善または衰退を表すかを示す

各視覚化は、同じ追跡データに対する異なる分析視点を提供し、モニタリングと分析ニーズに最も合うビューを選択できます。

モニター画面は、重要なメトリクスの定期追跡を合理化された視覚体験に変換し、トレンドと進歩の認識を維持しながら重要なデータの記録を逃すことがないことを保証します。

5.7 ルーチン画面

ルーチンは、名前が示すように、アクティビティまたは環境画面に表示される繰り返しアクティビティまたは条件です。ルーチン画面はこれらの反復エントリを効率的に管理するのに役立ちます。

画面構成 ルーチン画面は2つのタブを特徴とします：

ルーチンの作成

2つの方法でルーチンを作成できます： 1. ルーチン画面から: 浮動「+」ボタンをタップ 2. アクティビティ/条件から: 任意のアクティビティまたは条件を長押しして選択：

ルーチン設定

新しいルーチンを作成する時、以下のフィールドが必要です：

必須フィールド

スケジューリングオプション

追加設定

既存ルーチンの管理

アクティビティ/環境画面でのルーチンの動作

視覚的外観

ルーチンのコミット

ルーチンの無視

リマインダー通知 リマインダーが有効化されている時：

ルーチン設定（ギアアイコン）

トップバーのギアアイコンからグローバルルーチン設定にアクセス：

将来の視認性

将来のルーチンのコミット 将来にスケジュールされたルーチンをコミット時の動作を設定：

通知許可

5.8 日記画面

日記機能は、豊富なテキスト文書、気分追跡、包括的な日次レビューでアクティビティ追跡を補完する洗練されたジャーナルと振り返りシステムを提供します。この強力なツールは、定期的なロギングを意味のある人生文書に変換します。

日記の理解

コア目的と哲学

日記は、定量化されたアクティビティと定性的洞察、感情、コンテキスト理解を結ぶ物語の糸として機能します。アクティビティが「何を」したかを捉える一方、日記は「どう」感じたか、「なぜ」重要だったか、「何を」学んだかを捉えます。

定量的データと定性的振り返りのこの統合は、数字だけでは提供できない日常生活の完全な画像を作成し、より深い自己認識と、数字単独よりも意味のあるパターン認識を可能にします。

主要コンポーネント

5.9 CxSearch画面（PRO）

複雑な基準に基づいてアクティビティを見つけ、パターン分析のための周囲のコンテキストを提供する高度なコンテキスト検索機能。

画面構成

CxSearch画面は2つのタブを含みます：

検索オプションで検索基準を設定した後、下部の「検索」ボタンをタップして検索を実行します。結果は結果タブに表示され、いつでも検索オプションに戻って基準を調整できます。

コア機能

CxSearchは単純な検索を超えて以下を提供：

この強力なツールは、単純な閲覧や基本フィルタリングでは特定不可能な、データ内の隠れたパターンと関係を発見するのに役立ちます。

コンテキストタイプ

CxSearchは3つのタイプのコンテキスト設定を提供：

  1. イベント数
    • 発見されたアクティビティの前後のイベント数でコンテキストを定義
    • 包括的分析のための設定可能範囲
  2. 時間範囲
    • 発見されたアクティビティの前後の時間でコンテキストを設定
    • 時間に敏感なパターンの時間的近接分析
  3. コンテキストフィルター
    • 特定のカテゴリーまたはメインカテゴリーにコンテキストを制限
    • 関連アクティビティタイプに分析を集中

原因と結果分析

コンテキストタイプを戦略的に使用すると異なる洞察が明らかになります：

実用例 アクティビティとして記録された「胃痛」を検索：

これにより、すべての胃痛発生を見つけ、各痛みエピソード前に摂取した3つの食べ物を表示します。この標的検索は、胃痛前に一貫して現れる食べ物を表示することで、グルテン不耐症のようなパターンを明らかにし、消化問題の食事トリガーを特定するのに役立ちます。

高度設定

洗練された分析機能を有効化：

これらの高度機能は、生のアクティビティデータを健康と行動パターンについての実行可能な洞察に変換します。

結果タブ

結果タブは検索結果の包括的表示を提供：

結果ヘッダー

3つの表示形式

  1. 個別: 各マッチしたアクティビティを完全なコンテキストと共に別々に表示

    カード構造:

    • ヘッダー: ハイライトされた検索パターンを含む発見されたアクティビティ名
    • アクティビティ詳細: 日付/時刻、カテゴリー、値

    カード本体:

    • コンテキストサマリー: コンテキスト発見の概要
    • タイムライングラフ: 以下を示す視覚表現：
      • 中央のマッチしたアクティビティ
      • 前後のコンテキストアクティビティ
      • アクティビティ間の時間距離

    コンテキスト詳細:

    • マッチ前のアクティビティの完全リスト
    • マッチ後のアクティビティの完全リスト
    • 各表示：名前、カテゴリー、値、検索されたアクティビティからの時間距離

    分析セクション:

    • パターン認識結果: 特定された繰り返しパターン
    • 相関分析結果: 発見された統計的関係
    • コンテキスト統計: サマリーメトリクス
    • ソートオプション: 信頼度パーセンテージ、最新度、またはA-Z順
    • 反復検索: パターン認識結果をより深い分析のために再度検索可能

  2. 集約: すべてのマッチにわたるパターンを示す結合ビュー

    アクティビティ頻度:

    • 検索語周辺で頻繁に発生するアクティビティをリスト
    • 総発見に対する各発見の数を表示
    • 各アクティビティ発生のパーセンテージを表示

    カテゴリーパターン:

    • 検索されたアクティビティ前に表示される一般的なカテゴリー
    • 検索されたアクティビティ後に表示される一般的なカテゴリー
    • 簡単な比較のためのパーセンテージ形式で提示

    時間パターン:

    • 平均と中央時間: アクティビティが検索語に対して典型的に発生する時
    • 時刻分布: 以下による内訳パーセンテージ：
      • 早朝
      • 朝
      • 午後
      • 夕方
      • 夜
    • 曜日分布: 各平日の頻度

    値パターン:

    • 発見されたアクティビティにわたる値の比較
    • 値分布分析
    • 典型的な範囲と外れ値の特定に役立つ

    頻繁なシーケンス:

    • 一緒に発生する一般的なアクティビティペア
    • 各ペアがどのくらい頻繁に表示されるかを示すパーセンテージ
    • 典型的なアクティビティ組み合わせとワークフローを明らかにする

  3. アクティビティ画面で表示: 結果がハイライトされたアクティビティ画面にナビゲート

    色分けされたハイライト:

    • 赤: マッチしたアクティビティ（検索結果）
    • 青: マッチ前に発生するコンテキストアクティビティ
    • 緑: マッチ後に発生するコンテキストアクティビティ
    • 関連のないすべてのアクティビティは焦点ビューのために非表示

    結果バナー:

    • アクティビティ画面の上部に表示
    • 「CxSearch結果適用」通知を表示
    • 結果管理のための「クリア」ボタンを含む

    クリアオプション: クリアをタップする時、以下から選択：

    • 完全クリア: すべての結果を削除し、通常のアクティビティビューを復元
    • ハイライトを保持: フィルタリングされたビューをクリアするがカラーハイライトを維持
      • ハイライトを保持してすべてのアクティビティを再度表示
      • 追加コンテキストの発見を許可
      • 後で標準ハイライト削除を使用して色をクリア

    このビューオプションは、高度検索と馴染みのあるアクティビティ画面ナビゲーションを橋渡しし、自然なコンテキストで検索結果を探索しやすくします。

これらの柔軟な表示オプションにより、特定のインスタンスを調査するか、全体的なパターンを特定するかに関わらず、異なる視点から発見を分析できます。

5.10 カテゴリー管理画面

カテゴリー画面は、洗練された2タブインターフェースを通じてアクティビティカテゴリーと環境カテゴリーの両方の包括的管理を提供します。これは、カテゴリーシステムを整理、フィルタリング、維持する場所です。

画面構成

コア機能

カテゴリー管理画面は、追跡システムが変化するライフスタイルと健康モニタリング要件に関連し整理された状態を保つことを保証します。

主要原則: カテゴリー構造は主要意図を直接サポートすべきです。異なる目的は異なる整理アプローチを必要とします。

複数カテゴリーに関する注意: 少なくとも1つのパラメーター（単位やメインカテゴリーなど）で異なる限り、同じ名前で複数のカテゴリーを作成できます。この柔軟性により、異なるコンテキストで同じアクティビティを追跡できます。例えば、2つの「運動」カテゴリーを持つことができます - 1つは継続時間に焦点を当てた単位「分」、もう1つは距離パフォーマンスに焦点を当てた単位「キロメートル」。これにより、特定の目標に基づいてより細かい追跡が可能になります。

アクティビティタブ機能

アクティビティタブは、アクティビティカテゴリーの包括的管理を提供：

  1. カテゴリー表示オプション:
    • 統計付きメインカテゴリー別にグループ化されたカテゴリー
    • 各カテゴリーは括弧内にアクティビティ数を表示（例：「ランニング (15)」）
    • メインカテゴリーヘッダーはサブカテゴリー数と総アクティビティ数を表示
    • 明確なグループ化と間隔を持つ視覚的階層
  2. フィルタリングシステム:
    • フィルターメニュー: フィルターアイコンからアクセス（アクティブ時は赤に変化）
    • すべて: すべてのカテゴリーを表示（デフォルトビュー）
    • 機密: 機密とマークされたカテゴリーのみを表示
    • モニター: 日次モニターに含まれるカテゴリーのみを表示
    • メイン: 管理のためのメインカテゴリーのみを表示
    • フィルター状態はアプリセッション間で持続
  3. カテゴリーカード:
    • タイトルとアクティビティ数: 使用統計付きカテゴリー名
    • 単位情報: 割り当てられた測定単位と略語を表示
    • 視覚的インジケーター:
      • 機密カテゴリーの赤い境界
      • 視認性アイコン付き機密ラベル
      • タイムラインアイコン付きモニター包含インジケーター
    • アクションボタン: 編集（青）と削除（赤）アイコン
  4. メインカテゴリー管理:
    • メインカテゴリー管理のための別セクション
    • 使用されているメインカテゴリー: 削除不可、統計を表示
    • 未使用のメインカテゴリー: 削除可能、グレーで表示
    • 統計はサブカテゴリー数と総アクティビティ数を表示
    • すべてのメインカテゴリーで編集機能利用可能

環境タブ機能

環境タブは環境条件追跡のカテゴリーを管理：

  1. 環境カテゴリー:
    • アクティビティタブと類似のカードベースインターフェース
    • 各カテゴリーは括弧内に条件数を表示（例：「屋内 (10)」）
    • 環境メインカテゴリー別にグループ化
    • メインカテゴリーにサブカテゴリー数を表示
  2. 環境メインカテゴリー:
    • アクティビティメインカテゴリーと類似の別管理
    • 使用対未使用環境メインカテゴリー
    • 適切な場所での編集と削除機能
    • 統計はサブカテゴリー数と総条件数を表示
  3. 環境カテゴリーカード:
    • カテゴリータイトルと単位情報
    • 編集と削除アクション利用可能
    • アクティビティ数や機密/モニターインジケーターなし
    • 環境条件管理に焦点

カテゴリー管理アクション

  1. 新しいカテゴリーの追加:
    • 右下角の浮動アクションボタン（+）
    • カテゴリー作成画面を開く
    • タブ固有：現在選択されたタブタイプに追加
  2. カテゴリーの編集:
    • 任意のカテゴリーカードの編集アイコンをタップ
    • 現在のカテゴリーデータが事前入力された編集画面を開く
    • タイトル、メインカテゴリー、単位、機密性、モニター包含を修正
  3. カテゴリーの削除:
    • 削除アイコンをタップして確認ダイアログをトリガー
    • カテゴリー削除: カテゴリー名で確認
    • メインカテゴリー削除: 未使用メインカテゴリーのみ利用可能
    • 明確な警告メッセージを含む永続的アクション
  4. 確認ダイアログ:
    • カテゴリーの標準削除確認
    • 未使用カテゴリーのメインカテゴリー削除確認
    • 環境カテゴリー削除確認
    • すべてのダイアログがアイテム名を表示し、明示的確認を要求

5.11 単位設定画面

単位画面は、アプリケーション全体でアクティビティと条件を数量化するために使用される測定単位を管理します。

単位定義 各単位は以下で構成：

単位表示 メイン画面はすべての定義された単位を以下と共に表示： - 使用統計:

単位管理

単位の追加:

単位の編集:

単位の削除:

デフォルト単位は、選択した言語と地域設定に基づいて初回オンボーディング時に自動作成され、使用準備ができた一般的測定を確保します。

5.12 レポート画面（PRO）

複数形式でカスタマイズ可能なレポートで旅の専門的記録を生成します。

レポートタイプ

  1. 一般レポート: すべてのアクティビティを含む包括的概要
  2. モニターレポート: 関連詳細付きモニターされたアクティビティに焦点
  3. CxSearchレポート: 以下を含む完全な検索結果：
    • 個別ビュー詳細
    • 集約分析
    • アクティビティビュー詳細
  4. 日記レポート: 日記と振り返りの日記スタイル編集

レポート設定

時間期間選択:

レポートコンテキストオプション:

エクスポートオプション

利用可能形式:

配布方法:

言語サポート すべてのレポートは選択した言語で自動生成され、アプリインターフェースとの一貫性を確保し、医療提供者や個人記録と好みの言語で共有しやすくします。

5.13 インポート/エクスポート画面

インポート/エクスポート画面は包括的なデータ管理機能を提供し、CSV形式でのデータエクスポートとインポート、完全なデータベースバックアップと復元を可能にします。

エクスポート/インポート対バックアップ/復元

CSVエクスポート/インポート:

データベースバックアップ/復元:

主要機能

データエクスポート:

データインポート:

データベース操作:

ベストプラクティス

5.14 設定画面

6つの主要カテゴリーに整理された包括的設定オプションでEnlyzr体験をパーソナライズします。

デザイン設定

言語 - 17の利用可能言語から選択

地域設定

日視覚化スタイル アクティビティの表示方法を選択：

展開可能セクション設定 - デフォルトでセクションを展開: オン/オフ

アクティビティ境界設定

ナビゲーションスクロールバー（アクティビティと環境）

一括編集モード色

テーマ設定

表示密度

コンパクト表示オプション

高度フォントサイズコントロール

ナビゲーション設定

ナビゲーションバー設定

データベース設定

データベース管理

プライバシー設定

機密コンテンツ

カレンダー設定

デフォルトカレンダービュー

週の開始日

アクティビティハイライトを有効化

位置設定

情報

情報とアクション

この包括的な設定システムにより、視覚的外観からプライバシーコントロールまで、Enlyzrのあらゆる側面を好みに合わせて調整でき、アプリが必要な通りに動作することを保証します。

5.15 寄付画面

Enlyzr開発をサポート：

5.16 ヘルプ画面

サポートリソースにアクセス： - 完全なユーザーガイドを閲覧